俗话说患上好"十男九虚" ，女吃能补女子肾虚良多人都有症状 。甚食肾补肾坚女子吃甚么 ？补肾是果佳吗 ？坚果有很好的补肾熏染 。那些坚果能实用辅助男性补肾吗？
栗子——"肾之果"
栗子味甘温，女吃能补具备养胃 、甚食肾补肾坚健脾、果佳补肾
、女吃能补强筋 、甚食肾补肾坚活血 、果佳止血等成果
。女吃能补适用于肾虚引起的甚食肾补肾坚腰膝酸痛 、排尿过多 、果佳虚寒慢性腹泻 。女吃能补
也主要用于治疗暮年脚虚 、跌打伤害 、果佳出血反胃等等 。栗子对于肾虚有很好的熏染，以是也叫栗子"肾之果" ，临时服用可延年益寿 。栗子也特意适宜暮年人食用 。栗子含有不饱以及脂肪酸以及多种维生素 ，可提防以及治疗高血压 、冠心病 、动脉硬化
、骨质松散症等疾病 。
栗子枸杞汤：栗肉100克 ，枸杞50克 ，分说洗净 ，加水400毫升 ，小火逐渐煮成汤 ，退出糖，调解平均 。分1~2次 。该汤适用于肝肾缺少 、腰腿痛苦悲痛、头晕 。